我院邀请佛山科学技术学院颜农秋副教授开展“心灵太极”专题讲座
5月25日，我院学生工作部邀请佛山科学技术学院应用心理学副教授颜农秋开展“心灵太极”专题讲座，现场带领大家在实践中体验、学习“心灵太极”的奇妙方法，领悟“心灵太极”的精髓所在。
讲座开始后，颜教授通过一系列脍炙人口的音乐开场，现场同学们在体验太极的简单动作中感受到了热烈的氛围。“你学习、生活中的压力怎么处理？是努力改善，掌控一切地去处理外界变化？还是对痛苦变得麻木，靠注意力转移去调整大脑思维？抑或是直接调整情绪呢？”在抛出一些问题后，颜教授建议大家最好直接调整情绪。随后，颜教授带领大家在放松自然的太极态下，踏上了 “十秒心自在”的奇妙之旅，指导大家掌握心灵太极方法，领悟心灵太极的精要。
2个小时的讲座结束后，同学们纷纷表示，深入理解“心灵太极”后，不仅有助于缓解生活压力，调整学习状态，更能帮助自己掌握解决问题的心灵智慧。
张朝清副处长致欢迎辞
颜农秋副教授讲授心灵太极
讲座现场